Archiwa emocje - Bartosz Zadurski

Wstyd to jedna z najbardziej delikatnych i jednocześnie najbardziej ukrywanych emocji.

Rzadko mówimy wprost „czuję wstyd”. Znacznie częściej słyszymy w swojej głowie: „jestem beznadziejny”, […]

Pojęcie „Osoby Wysoko Wrażliwej” (Highly Sensitive Person – HSP), stworzone przez dr Elaine Aron

Dlaczego warto prowadzić dziennik rozwojowy? Prowadzenie dziennika rozwojowego może przybierać różne formy

Relacja z pieniędzmi rzadko dotyczy wyłącznie liczb. O wiele częściej dotyka naszych emocji, dawnych

Empatia kojarzy się wielu osobom z byciem „dobrym człowiekiem”, ze zgodą, z miękkością albo z pochylaniem się

Empatia jest jednym z tych słów, które bardzo lubimy. Często je powtarzamy, cenimy u innych,

Większość z nas z łatwością okazuje troskę innym – szczególnie, gdy widzimy przestraszone dziecko, które

Wiele osób miewa momenty, w których pomyślało: „Gdybym tylko nie czuł tych nieprzyjemnych uczuć, życie byłoby

Wielu z nas słyszało, że warto żyć w zgodzie z wartościami. Jednak gdy przychodzi do ich nazwania, a tym

Zdrowa kontrola vs. Nadmierna kontrola Zdrowa kontrola opiera się na świadomości. Kiedy jestem