Jak odróżnić miłość od lęku przed samotnością?
Nie wszystko, co wygląda jak miłość, nią jest. Bliskość, troska, przywiązanie, wspólne plany, trudność […]
Jak odróżnić miłość od lęku przed samotnością? Czytaj dalej »
emocje
Tinderowe wypalenie. Dlaczego aplikacje randkowe nas frustrują i jak chronić swoje wewnętrzne części przed odrzuceniem
Match na Tinderze. Trzy dni wymiany wiadomości, które wydawały się obiecujące. A potem cisza.
Samotność wśród ludzi. Dlaczego można czuć się samotnym, będąc otoczonym przez innych?
Wracasz do domu po dniu pełnym rozmów. Za Tobą spotkania w pracy, rozmowa ze znajomym, czas spędzony
Jak rozmawiać, kiedy wszystko w Tobie krzyczy
Są takie momenty w relacjach, które wielu z nas zna aż za dobrze. Serce zaczyna bić szybciej,
Jak rozmawiać, kiedy wszystko w Tobie krzyczy Czytaj dalej »
Jak zatrzymać się przed wybuchem, bez duszenia wszystkiego w sobie
Siedzisz przy stole z kimś bliskim. Rozmowa z pozoru jest zwyczajna, ale w pewnym momencie zaczynasz
Jak zatrzymać się przed wybuchem, bez duszenia wszystkiego w sobie Czytaj dalej »
Dlaczego niektórzy stale potrzebują potwierdzenia swojej wartości
Znasz to uczucie, kiedy potrzebujesz, żeby ktoś powiedział Ci, że jesteś wystarczający/a? Że dobrze wyglądasz.
Dlaczego niektórzy stale potrzebują potwierdzenia swojej wartości Czytaj dalej »
To, co się nie wydarzyło… Czyli o ranach, które powstały z braku
Są takie doświadczenia, które trudno uchwycić i jeszcze trudniej nazwać. Nie mają jednego wyraźnego momentu,
To, co się nie wydarzyło… Czyli o ranach, które powstały z braku Czytaj dalej »
Syndrom oszusta. Dlaczego wciąż podważasz swoje kompetencje?
Osiągasz sukces. Ktoś Cię chwali. Dostajesz awans, zaproszenie do współpracy, propozycję wystąpienia. A w środku
Syndrom oszusta. Dlaczego wciąż podważasz swoje kompetencje? Czytaj dalej »
Wstyd to jedna z najbardziej delikatnych i jednocześnie najbardziej ukrywanych emocji.
Rzadko mówimy wprost „czuję wstyd”. Znacznie częściej słyszymy w swojej głowie: „jestem beznadziejny”,
Wysoka Wrażliwość oraz jej odmiany
Pojęcie „Osoby Wysoko Wrażliwej” (Highly Sensitive Person – HSP), stworzone przez dr Elaine Aron
Wysoka Wrażliwość oraz jej odmiany Czytaj dalej »