Dzielę się strategiami, które pozwalają lepiej żyć.

Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie, pozbyć się napięć i bólów, a także lepiej się komunikować z innymi i swoim wewnętrznym światem. Posłuchasz mnie na większości platform do podcastów.

Pobierz bezpłatną
Relaksację Progresywną Jacobsona

To najskuteczniejsza technika jaką znam do rozluźniania ciała!

Praktykuj ją codziennie przez 15 minut, wystarczą 3 tygodnie, aby poczuć mocno zauważalne rozluźnienie w ciele, więcej spokoju i lepsze raczenie sobie z trudnymi emocjami.

Te 15 minut jest tego zdecydowanie warte!

Scroll to Top