Tinderowe wypalenie. Dlaczego aplikacje randkowe nas frustrują i jak chronić swoje wewnętrzne części przed odrzuceniem
Match na Tinderze. Trzy dni wymiany wiadomości, które wydawały się obiecujące. A potem cisza. […]
ifs
Dlaczego niektórzy stale potrzebują potwierdzenia swojej wartości
Znasz to uczucie, kiedy potrzebujesz, żeby ktoś powiedział Ci, że jesteś wystarczający/a? Że dobrze wyglądasz.
Dlaczego niektórzy stale potrzebują potwierdzenia swojej wartości Czytaj dalej »
Wysoka Wrażliwość oraz jej odmiany
Pojęcie „Osoby Wysoko Wrażliwej” (Highly Sensitive Person – HSP), stworzone przez dr Elaine Aron
Wysoka Wrażliwość oraz jej odmiany Czytaj dalej »
Jak uzdrowić relację z pieniędzmi?
Relacja z pieniędzmi rzadko dotyczy wyłącznie liczb. O wiele częściej dotyka naszych emocji, dawnych
Jak uzdrowić relację z pieniędzmi? Czytaj dalej »
Empatia wobec siebie – pierwszy krok do lepszych relacji z innymi
Większość z nas z łatwością okazuje troskę innym – szczególnie, gdy widzimy przestraszone dziecko, które
Empatia wobec siebie – pierwszy krok do lepszych relacji z innymi Czytaj dalej »
Style przywiązania a bliskość w relacjach
Bliskość z drugim człowiekiem to jedna z naszych najgłębszych potrzeb. To ona daje poczucie bezpieczeństwa, zaufania
Style przywiązania a bliskość w relacjach Czytaj dalej »
Medytacje w nurcie IFS – Jak praktykować medytacje w podejściu IFS
W tym wpisie przyjrzymy się, jak można wykorzystać IFS do głębszego zrozumienia siebie i swoich
Medytacje w nurcie IFS – Jak praktykować medytacje w podejściu IFS Czytaj dalej »
Dla kogo jest terapia IFS (Internal Family Systems)?
Wiele osób, które mają za sobą doświadczenie psychoterapii w innych nurtach, sesje pomocy psychologicznej
Dla kogo jest terapia IFS (Internal Family Systems)? Czytaj dalej »