Kursy, warsztaty i sesje pracy z emocjami, ciałem i komunikacją
Pomagam w budowaniu satysfakcjonujących relacji, radzeniu sobie z intensywnymi emocjami oraz budowaniu poczucia własnej wartości
Zobacz najbliższe wydarzenia
Pracuję online i stacjonarnie w Gdańsku
Warsztaty TRE® – (ostatnia edycja!)
Gdańsk Oliwa
Nazywam się Bartosz Zadurski.
Jestem:
Certyfikowanym Trener NVC (Porozumienie bez Przemocy),
Certyfikowanym Praktykiem IFS (Internal Family Systems),
Certyfikowanym Praktykiem ISP (Integral Somatic Psychology),
Certyfikowanym Providerem TRE®.
Uczę Empatycznej Komunikacji NVC, opartej na uczuciach i potrzebach, bez używania sztucznego języka.
Pomagam w budowaniu poczucia własnej wartości oraz pracy z intensywnymi emocjami i traumą w łagodny sposób, a także transformować niewspierające przekonania.
Przeszkoliłem ponad 10 000 osób. Ukończyłem setki kursów i szkoleń, aby najskuteczniej pomagać innym.
Nagrywam podcast o emocjach i komunikacji Zadurski Mówi.
Opinie o mojej pracy
„Jedną z największych wdzięczności, jaką mam do siebie w zeszłym roku, jest to, że poszłam na Twój kurs. Po tych warsztatach poczułam otwarcie. Tam nie tylko uczyłam się o NVC, ale właśnie doświadczyłam go.”
ANIA
"Bartek nauczył mnie świadomości ciała i eliminowania niekorzystnych nawyków w życiu codziennym. Podczas wspólnej pracy uwolnił mnie od bólu i złych emocji nagromadzonych w ciele."
MONIKA
„Chciałam się jeszcze podzielić wrażeniami po warsztacie TRE, uczestniczyłam ok 4 tyg. temu. Robię ćwiczenia codziennie, niesamowite rezultaty. Jestem dużo spokojniejsza, lepiej śpię, nie reaguję już tak bardzo emocjonalnie na wszystko. Jak będzie jakaś druga edycja to na pewno się zgłoszę. Dziękuję jeszcze raz miłego dnia"
KAROLINA
Pobierz medytację IFS
Pobierz bezpłatną medytację pracy z wewnętrznymi częściami.
Medytacja, która pozwoli Tobie na zaprzyjaźnienie się z wewnętrznymi
częściami jak np. wewnętrzny krytyk, czy wewnętrzne dziecko na bazie
metody IFS (Internal Family Systems), aby poznać w nowej jakości swoje
wewnętrzne części i dowiedzieć się dlaczego się pojawiają.
W moich warsztatach i wykładach wzięło udział ponad 10 000 osób.
Dołącz do najbliższych wydarzeń!
Organizowałem m.in:
- Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem (12 edycji - projekt zakończony)
- Festiwal Dobrych Relacji (2 edycje - projekt zakończony)
Metody, z których korzystam
Stosuję podejście holistyczne, w którym łączę ciało, umysł i duszę.
IFS
Internal Family Systems
(System Wewnętrznej Rodziny)
Model psychoterapii doświadczeniowej uwzględniający umysł, ciało i duchowość.
NVC
Empatyczna komunikacja
(Porozumienie bez Przemocy)
Podejście komunikacji skupiające się na emocjach i potrzebach. Pomaga w komunikacji z samym sobą i innymi.
TRE®
Tension & Trauma Releasing Exercises
(Ćwiczenia uwalniające napięcia)
Uwalnianie napięcia i stresu poprzez drżenia neurogenne w celu przywrócenia ciała do równowagi.
ISP
Integral Somatic Psychology
(Regulacja emocji poprzez ciało)
Sesje pomagają wyregulować intensywne emocje, aby łatwiej było z nimi pracować w terapii.
Podcast "Zadurski mówi"
Nagrywam podcast, w którym dzielę się wiedzą na temat emocji i komunikacji. Posłuchasz mnie na większości platform do podcastów.
Opowiadam o strategiach i metodach dzięki którym możemy lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i świadomie komunikować się z innymi oraz swoim wewnętrznym światem.
