Studium Komunikacji w nurcie NVC

„Jakość naszego życia ostatecznie zależy od jakości naszych relacji.” – Esther Perel

Twoje rozmowy kończą się kłótniami zamiast porozumieniem? W komunikacji nie czujesz, że druga strona Cię rozumie? A może w pracy znów łapiesz się na tym, że zamiast współpracy jest napięcie i plotki?
W 9 miesiące nauczysz się mówić tak, żeby być słuchanym i słuchać tak, żeby być rozumianym oraz rozwiązywać konflikty bez krzyku i frustracji.

🎓 Studium Komunikacji w nurcie NVC
To intensywny, praktyczny program oparty na podejściu Porozumienia bez Przemocy (NVC).
Nie znajdziesz tu suchej teorii. Od pierwszych zajęć będziesz ćwiczyć narzędzia, które od razu wprowadzisz w codzienne życie – w relacje z partnerem/ką, dziećmi, rodziną czy współpracownikami.

💡 Co zyskasz dzięki Studium?
✅ Spokojniejsze rozmowy – przestaniesz obwiniać się, że „znowu wybuchłeś” albo „znowu przemilczałaś”.
✅ Lepsze relacje w związku, z dziećmi, w rodzinie i pracy – więcej zrozumienia, mniej napięć.
✅ Umiejętność empatycznej komunikacji – będziesz mówić i słuchać tak, by naprawdę być usłyszanym.
✅ Skuteczne rozwiązywanie konfliktów – zamiast eskalacji znajdziesz rozwiązania dobre dla obu stron.
✅ Głębszy kontakt ze sobą – nauczysz się rozpoznawać swoje emocje i potrzeby, dzięki czemu Twoje relacje staną się bardziej autentyczne.
✅ Konkretne praktyczne narzędzia – proste w użyciu i możliwe do wdrożenia od razu w codziennym życiu.
✅ Więcej spokoju i pewności siebie – przestaniesz obwiniać się, że „znowu wybuchłeś” albo „znowu przemilczałeś”. Nauczysz się wyrażać emocje i potrzeby jasno, spokojnie i z szacunkiem.

🌟 Co Cię czeka w Studium?
5 modułów, 5 weekendowych zjazdów, głównie praktyka

Moduł I: Kontakt ze sobą
• Nauczysz się rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby.
• Poznasz narzędzia do budowania samoświadomości.
• Poznasz podstawy Empatycznej Komunikacji.

Moduł II: Kontakt z drugim człowiekiem
• Dowiesz się, jak słuchać empatycznie.
• Nauczysz się odkrywać uczucia i potrzeby innych.
• Poznasz techniki, które pomogą Ci lepiej rozumieć bliskich i współpracowników.

Moduł III: Dialog – sztuka porozumiewania mimo różnic 
• Nauczysz się prowadzić rozmowy, które budują zrozumienie i zaufanie.
• Dowiesz się, jak słuchać i mówić tak, by druga osoba naprawdę mogła Cię usłyszeć.
• Odkryjesz, jak łączyć szczerość z wrażliwością w trudnych rozmowach.

Moduł IV: Złość, wstyd, poczucie winy
• Poznasz wzorce pojawiające się przy tych uczuciach oraz co z nimi robić.
• Nauczysz się, jak się skutecznie kontaktować się ze sobą, gdy pojawiają się te specyficzne uczucia.
• Zrozumiesz, jak Twoje przekonania wpływają na pojawianie się trudnych uczuć.

Moduł V: Dialog i rozwiązywanie konfliktów
• Nauczysz się rozpoznawać źródła konfliktów i reagować z empatią.
• Poznasz kroki prowadzące od napięcia do porozumienia.
• Zbudujesz poczucie sprawczości i spokoju w obliczu różnic i nieporozumień.

+ Empatyczne „dwójki” między zjazdami
Aby utrwalić umiejętności, między zjazdami będziesz praktykować empatyczne rozmowy w parach z innym uczestnikiem Studium (40 minutowe spotkania raz w tygodniu).

+ Skrypt szkoleniowy z podsumowaniem wiedzy, a także strategii do zastosowania w życiu codziennym.

Dodatkowo 10 modułów online z:
• Esencją wiedzy (wideo 5-15 minut oraz plikiem pdf)
• Ćwiczeniem do własnego wykonania
• Małym wyzwaniem tygodniowym

💬 Opinie uczestników
„Jakie to szczęście być sobą! Na kursie Empatycznej Komunikacji nauczyłam się, jak najpierw spojrzeć na siebie z empatią, usłyszeć swoje potrzeby i zrozumieć, co czuję. Dzięki temu komunikacja z innymi stała się łatwiejsza, pełna zrozumienia i satysfakcji. Dziękuję!” – Natalia

„Jedną z największych wdzięczności, jaką mam do siebie w zeszłym roku, jest to, że poszłam na Twój kurs. Po tych warsztatach poczułam otwarcie. Tam nie tylko uczyłam się o NVC, ale właśnie doświadczyłam go.” – Ania

„Super warsztat! Będę polecać dalej! Ten warsztat dał mi więcej w kwestii rozumienia emocji niż moje spotkania z psychoterapeutką.” – opinia z anonimowej ankiety

@lidia.kacperska.behawiorystyka

👤 Dlaczego możesz mi zaufać?
Certyfikowany Trener NVC (Porozumienie bez Przemocy),
Certyfikowany Praktykiem IFS (Internal Family Systems),
Certyfikowany Praktykiem ISP (Integral Somatic Psychology),
Certyfikowany Providerem TRE®.

Od lat pomagam ludziom budować lepsze relacje poprzez empatyczną komunikację NVC.
• Nagrywam podcast „Zadurski Mówi”, w którym dzielę się wiedzą o emocjach i komunikacji.
• Prowadzę wykłady na wielu wydarzeniach rozwojowych, takich jak np. TEDx Gdynia.
• Empatyczna Komunikacja (NVC) to moja pasja – to podejście, które najgłębiej zmieniło moje życie i relacje.
• W moich kursach, warsztatach i wykładach wzięło udział ponad 10 000 osób.

👥 Dla kogo jest to Studium Komunikacji?
Dla każdego, kto:
• Chce poprawić komunikację w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych,
• Ma dość kłótni, napięć i poczucia winy,
• Pragnie większej bliskości i spokoju w rozmowach,
• Chce nauczyć się rozumieć i regulować swoje emocje,
• Pragnie budować głębsze, autentyczne relacje,
• Szuka narzędzi do skutecznego rozwiązywania konfliktów.

Zacznij już dziś!
Nie czekaj, aż nieporozumienia i konflikty staną się barierą w Twoich relacjach. Zapisz się na Studium Komunikacji Empatycznej i odkryj, jak łatwo można budować porozumienie.

📅 Terminy:
Moduł I: 21-22 lutego 2026
Moduł II:18-19 kwietnia 2026
Moduł III: 6-7 czerwca 2026
Moduł IV: 12-13 września 2026
Moduł V: 14-15 listopada 2026

Godziny: 09:00 – 17:00

📍 Miejsce:
Gdańsk Oliwa

➕ Bonusy:
– Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji online (wideo kurs wprowadzający)
– 10 modułowy kurs online Empatycznej Komunikacji
– Grupa wsparcia gdzie odpowiadam na pytania
– Zamknięta społeczność online z dodatkowymi materiałami, warsztatami online i forum dyskusyjnym

🔄 Inwestycja:

3900 zł – przy zapisie do 20.01.2026

4600 zł – przy zapisie od 21.01.2026

*Możliwość płatności w ratach (3-10), w sprawie szczegółów napisz maila.

Po ukończeniu studium otrzymujesz certyfikat uczestnictwa.

Zapisz się teraz – liczba miejsc jest ograniczona.

Wpłać 500 zł zaliczki i zarezerwuj swoje miejsce, zanim ktoś inny je zajmie.

Twoje relacje zasługują na więcej. Daj im to, czego potrzebują.