Warsztaty i kursy
Zapoznaj się z najbliższymi wydarzeniami.
Rozwojowe Wakacje – Empatyczna podróż w głąb siebie
Trzcińsk k/Starogardu Gdańskiego
Kursy i materiały online
Zapoznaj się z ofertą moich kursów, wykładów i medytacji dostępnymi online
Ścieżki Spokoju – mentoringowy program redukcji lęku
Program mentoringowo-warsztatowy. 4 moduły z 4 warsztatami na Zoomie, który nauczy Cię efektywnych strategii radzenia sobie z niepokojem, lękiem, a także atakami paniki. Bazując m.in. na technikach IFS, NVC, ISP, Teorii Poliwagalnej i metody Butejki.
Siła Wewnętrzna – Zbuduj Poczucie Własnej Wartości
11 modułowy program budowania poczucia własnej wartości z 4 warsztatami na Zoomie.
Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji
Wykład wideo wprowadzający w model Empatycznej Komunikacji na bazie Porozumienia bez Przemocy (NVC).
Medytacje IFS
Zestaw 10 medytacji w nurcie IFS (Internal Family Systems) do pobrania w plikach mp3. Medytacje prowadzone dają możliwość samodzielnej praktyki poznawania swoich wewnętrznych części, nawiązywania relacji z nimi oraz regularnych praktyk kontaktu z częściami.
Jak okiełznać stres? Psychofizjologia stresu
Podczas wykładu dowiesz się w jaki sposób stres oddziałuje na Twoje życie, jakie reakcje zachodzą w Twoim ciele i w jaki sposób stres gromadzi się w ciele. Dowiesz się jak uwolnić nagromadzony stres, napięcia i emocje z nim związane.
Integracja doświadczeń psychodelicznych
Ten mini kurs to niezwykła okazja, aby zgłębić tajemnice psychodelicznych podróży i nauczyć się, jak skutecznie integrować te doświadczenia w swoim życiu. Kurs opiera się na modelu Internal Family Systems (IFS), który pomaga zrozumieć i harmonizować różne aspekty naszej psychiki.
Festiwale które organizuję:
Znajdziesz tu listę festiwali które organizuje.
- XII Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem 14-16 marca 2024, Gdańsk, swiadomosc-ciala.pl
Nazywam się Bartosz Zadurski.
Jestem certyfikowanym Praktykiem IFS, trenerem empatycznej komunikacji, providerem TRE®, terapeutą Integracji Strukturalnej, instruktorem oddechu metodą Butejki.
Pomagam lepiej radzić sobie z intensywnymi emocjami, napięciami w ciele i komunikacją, a także uwalniać niewspierające przekonania.
Pasjonuje mnie ruchu, taniec i psychosomatyka – zależność umysłu i ciała.
Nagrywam podcast o emocjach, ciele i komunikacji „Zadurski Mówi.
Organizuję m.in. Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem.