Posłuchaj mojego podcastu o Empatycznej Komunikacji (NVC)
NVC, czyli Nonviolent Communication
Empatyczna komunikacja
Podejście stworzone przez Marchalla Rosenberga bazująca na komunikacji z ludźmi, w którym przyczyniamy się do poprawy jakości życia, swojego i innych.
Cztery podstawowe elementy Empatycznej komunikacji
Podejście skupia się na uczuciach i potrzebach.
nastawienie na obserwację
nazywanie uczuć
uzewnętrznianie potrzeb
szukanie strategii zaspokajania potrzeb
Studium Komunikacji w nurcie NVC
To intensywny, praktyczny program oparty na podejściu Porozumienia bez Przemocy (NVC).
To intensywny, praktyczny program oparty na podejściu Porozumienia bez Przemocy (NVC).
Dzięki niemu: - Nauczysz się wyrażać swoje potrzeby i emocje w sposób, który buduje, a nie rani.
- Odkryjesz, jak słuchać, by naprawdę rozumieć drugiego człowieka.
- Zyskasz umiejętności rozwiązywania konfliktów bez kłótni i frustracji.
Co zyskasz?
- Głębszy kontakt ze sobą – nauczysz się rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby.
- Lepsze relacje w życiu osobistym i zawodowym – więcej zrozumienia, mniej napięć.
- Umiejętność empatycznej komunikacji – będziesz mówić i słuchać tak, by naprawdę być usłyszanym.- Skuteczne rozwiązywanie konfliktów – zamiast eskalacji znajdziesz rozwiązania dobre dla obu stron.
- Praktyczne narzędzia – proste w użyciu i możliwe do wdrożenia od razu w codziennym życiu.
- Więcej spokoju i pewności siebie – przestaniesz obwiniać się, że „znowu wybuchłeś” albo „znowu przemilczałeś”. Nauczysz się wyrażać emocje i potrzeby jasno, spokojnie i z szacunkiem.
Studium Komunikacji w nurcie NVC odbywa się w Gdańsku lub Warszawie.
- Odkryjesz, jak słuchać, by naprawdę rozumieć drugiego człowieka.
- Zyskasz umiejętności rozwiązywania konfliktów bez kłótni i frustracji.
- Głębszy kontakt ze sobą – nauczysz się rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby.
- Lepsze relacje w życiu osobistym i zawodowym – więcej zrozumienia, mniej napięć.
- Umiejętność empatycznej komunikacji – będziesz mówić i słuchać tak, by naprawdę być usłyszanym.