Jak nie odkładać siebie na później – sztuka dbania o własne potrzeby – Bezpłatne szkolenie online

Czy masz czasem wrażenie, że wszystko i wszyscy są ważniejsi od Ciebie? Że Twoje potrzeby schodzą na dalszy plan w natłoku obowiązków, oczekiwań i codziennej gonitwy?

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie online, podczas którego:
🌱 odkryjesz, dlaczego tak łatwo rezygnujemy z siebie,
🌱 dowiesz się, jak odróżnić zdrową troskę o innych od zapominania o sobie,
🌱 nauczysz się, jak rozpoznawać i szanować własne potrzeby,
🌱 poznasz konkretne narzędzia i mikropraktyki, które pomogą Ci zatroszczyć się o siebie na co dzień – bez poczucia winy.

To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:
💚 często stawiasz potrzeby innych ponad swoimi,
💚 chcesz nauczyć się mówić „tak” sobie i swoim wartościom,
💚 szukasz prostych sposobów, jak zadbać o siebie w życiu pełnym obowiązków,
💚 tęsknisz za większą równowagą, spokojem i wewnętrznym spełnieniem.

Dołącz i zacznij praktykę „stawiania siebie w centrum swojego życia” — w sposób świadomy, czuły i autentyczny.

Nazywam się Bartosz Zadurski i od lat pomagam ludziom budować lepsze relacje poprzez empatyczną komunikację. Jestem trenerem Empatycznej Komunikacji, certyfikowanym Praktykiem IFS (Internal Family Systems), terapeutą Integracji Strukturalnej oraz instruktorem metody oddechowej Butejki.

• Pracuję holistycznie, łącząc ciało, umysł i emocje, aby pomóc moim klientom osiągnąć pełnię zdrowia i harmonii.

• Jestem autorem podcastu „Zadurski Mówi”, w którym dzielę się wiedzą o emocjach, ciele i komunikacji.

• Prowadziłem wykłady na wielu wydarzeniach, takich jak TEDx Gdynia, Festiwal Wibracje czy Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem.

• Empatyczna Komunikacja to moja pasja – to podejście, które najgłębiej zmieniło moje życie i relacje.

• W moich kursach, warsztatach i wykładach wzięło już udział ponad 9000 osób.

📅 Data: środa 20 sierpnia

🕒 Godzina: 20:00

📍 Miejsce: online

Zapisy: szkolenie.zadurski.com

Liczba miejsc ograniczona — zapisz się już teraz!