Warsztat wyjazdowy Harmonijne Relacje

W trakcie wyjazdu będziemy zagłębiać się w swoje wnętrze, aby lepiej poznać siebie, swoje schematy, przekonania i potrzeby, aby następnie móc z pełną świadomością i miłością tworzyć relacje partnerskie o których marzymy.

Będzie to czas rozwoju, kontaktu ze sobą i swoim wewnętrznym systemem, a także czas nauki empatycznego kontaktu i tworzenia lepszych relacji, zarówno ze sobą jak i z innymi.

Jak tworzyć udaną relację z partnerem lub partnerką?

Co zrobić aby lepiej się komunikować?

Jak odkryć potrzeby jakie stoją za konfliktami, których doświadczaliśmy lub doświadczamy w relacji partnerskiej?

Jak odnaleźć spokój i prawdę w obliczu kłótni i nieporozumień?

Jak dbać o swoje potrzeby jednocześnie dbając o potrzeby partnerki/a?

Jak rozwiązywać konflikty i im przeciwdziałać?

Na te wszystkie pytania postaramy się odnaleźć odpowiedź, podczas wyjazdu warsztatowego Budowania Relacji z Głębi Serca.

Warsztaty opierają się na metodzie IFS (Internal Family Systems) oraz Empatycznej Komunikacji na bazie Porozumienia bez przemocy (NVC). Niezależnie od tego czy znasz już te metody czy nie oraz czy obecnie jesteś w relacji lub nie, ten wyjazd jest dla Ciebie.

W trakcie wyjazdu, będziemy zagłębiać się w swoje wnętrze, aby lepiej poznać siebie, swoje schematy, przekonania i potrzeby, aby następnie móc z pełną świadomością i miłością tworzyć relacje partnerskie o których marzymy.

Będzie to czas rozwoju, kontaktu ze sobą i swoim wewnętrznym systemem, a także czas nauki empatycznego kontaktu i tworzenia lepszych relacji, zarówno ze sobą jak i z innymi.

Podczas 5 dni będziemy przyglądać się:

Schematom jakie powtarzamy w relacjach

Przekonaniom, które mogą blokować nas lub naszą relację

Naszym zranionym częściom i ich wpływie na to  w jaki sposób funkcjonujemy w relacji

Niezaspokojonym i zaspokojonym potrzebom

Traumom, których doświadczyliśmy i ich skutkom

Będziemy pracować z przestrzeni empatii i życzliwości do siebie i do naszych wewnętrznych części. Będziemy odkrywać również nasze ‘JA’ – czyli naszą rdzenną jaź, która jest naszym przewodnikiem, wewnętrzną mądrością, którą każdy z nas ma w sobie, a która często zostaje przyćmiona przez różne emocje pochodzące z naszych wewnętrznych części.

Co poza tym?

Na wyjeździe będzie także czas na relaks i odpoczynek, dla chętnych poranne zajęcia ruchowe Zoga Movement, a także poza programem możliwość skorzystanie z odpłatnych masaży, sauny i bani.

OPINIE:
Opinie z minionych warsztatów wyjazdowych:
“Dziękuję Bartosz – to były dla mnie szalenie wartościowe warsztaty. Adrian”

O IFS:

IFS czyli Internal Family Systems (po polsku System Wewnętrznej Rodziny) to model psychoterapii uwzględniający umysł, ciało i duchowość. stworzony przez Dra Richarda Schwartza.

IFS to podróż do swojego wnętrza oraz nawiązania głębokiego kontaktu z częściami swojej osobowości.

IFS to silnie transformujący, oparty na dowodach model. System zakłada wielorakość umysłu. Nasze wewnętrzne części zawierają cenne cechy, a nasza rdzenna Jaźń (JA) wie jak leczyć, pozwalając nam stać się zintegrowanymi i pełnymi. W IFS wszystkie części są mile widziane.

Więcej o IFS przeczytasz na stronie zadurski.com/ifs lub posłuchasz na zadurski.com/podcast

O Empatycznej Komunikacji w nurcie Porozumienia bez przemocy:

Porozumienie bez Przemocy (ang. Nonviolent Communication – NVC) metoda stworzona przez Marchalla Rosenberga bazująca na komunikacji z ludźmi, w którym przyczyniamy się do poprawy jakości życia, swojego i innych. Metoda skupia się na emocjach i potrzebach.

Istotą Porozumienia bez Przemocy jest:

– nastawienie na obserwację

– nazywanie uczuć

– uzewnętrznianie potrzeb

– poszukiwanie najlepszej z możliwych strategii, która zaspokoi potrzebę – naszą lub drugiego człowieka

O Zoga Movement:

Zoga to koncepcja ruchowa dla każdego kto chce osiągnąć swobodę i świadomość ruchu oraz postawy. Poddaje próbie wszystkie możliwe relacje ciała do grawitacji i tworzy wiele globalnych i lokalnych wektorów ruchu dostępnych w ciele.

Gdzie jedźiemy?

Będziemy przebywać w pięknym Uzdrowisku, otoczeni naturą i ciszą. Zakwaterowanie w pokojach 2-4 osobowych, pełne wyżywienie wegańskie + nielimitowana herbata i kawa w cenie.

PLAN (może ulec zmianie):

Dzień pierwszy:

15:00 – 16:00 Przyjazd i czas na zwolnienie

16:00 – 18:00 Krąg rozpoczynający

18:00 – 19:30 Kolacja i zakwaterowanie

19:30 – 21:00 Wieczorna integracja

Pozostałe dni:

8:00 – 9:00 Zajęcia ruchowe

9:00 – 10:30 Śniadanie i czas wolny

10:30 – 13:30 Warsztat

13:30 – 15:30 Obiad i czas wolny

15:30 – 17:30 Warsztat

17:30 – 18:00 Czas wolny

18:00 Kolacja i czas wolny*

Ostatni dzień:

8:00 – 9:00 Zajęcia ruchowe

9:00 – 10:30 Śniadanie i czas wolny

10:30 – 13:00 Warsztat i zakończenie

13:00 – 14:00 Obiad i pożegnanie

*Opcjonalnie (za dodatkową opłatą) możliwy pobyt w ruskiej bani oraz masaże.

PROWADZĄCY:
Bartosz Zadurski – Praktyk IFS, trener Empatycznej Komunikacji, provider TRE®, terapeuta Integracji Strukturalnej, instruktor metody oddechowej Butejki, trener świadomej pracy z ciałem. Założyciel Soma – Rozwój i Terapia, organizator Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem praz Festiwalu Dobrych Relacji. Podejście holistyczne w które łączy ciało, umysł i duszę jest podstawą jego pracy. Prelegent na wielu konferencjach i festiwalach, m.in: TEDx Gdynia, Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem, Festiwal Wibracje, Konferencja Food & Health, Konwent Wiedzy Alternatywnej.

TERMIN I MIEJSCE:
22-26 marca 2023
Wysoczyzna Elbląska
Ośrodek: Uzdrowisko siebie blisko: uzdrowisko.love
Kamionek Wielki 66 A, 82-340 Tolkmicko
To piękne miejsce znajduje się w Parku Krajobrazowym Wysoczyzny Elbląskiej, 5 min samochodem od Zalewu Wiślanego. Przyjeżdżając tutaj poczujesz się jak w innej krainie, świecie spokoju, magii i zatrzymania. Na miejscu dużo zieleni, staw. Istnieje możliwość skorzystania na miejscu z masaży i sesji na Platformie Schumanna 3D Platte (odpłatnie).

CENA:
Koszt warsztatu wraz z zakwaterowaniem w pokojach 2-4 osobowych i pełnym wyżywieniem wegańskim:

Zapisy do 22.01.2023: 1300 zł/osoba lub 2500 zł za parę

Zapisy od 23.01.2023: 1500 zł / osoba lub 2900 zł za parę

UWAGI:
Liczba uczestników ograniczona. Gwarancją rezerwacji miejsca jest opłacenie warsztatu.

MIEJSCE:

Data

22 - 26 mar 2023

Czas

Cały dzień

Koszt

1,300 zł

Więcej informacji

Przejdź do zapisów

Lokalizacja

Uzdrowisko Siebie Blisko, k. Elbląga
Przejdź do zapisów

Bartosz Zadurski

Shopping Cart
Przewiń do góry