Oddech metodą Butejki

Oddech metodą Butejki

 

Metoda polega na zastosowaniu technik, które pozwolą oddychać lekko i głęboko, po to aby podnieść poziom dotlenienia organizmu. Autor metody – dr Konstantyn Butejko zauważył związek pomiędzy nadmiernym oddychaniem (hiperwentylacja) a zwiększaniem się dolegliwości różnych chorób. Większość z nas oddycha nadmiernie, przez co nie jesteśmy w stanie dotlenić odpowiednio naszych komórek, co z kolei sprawia, że organizm osłabia się i traci swoją naturalną odporność. Przez to stajemy się bardziej podatni na różne infekcje oraz choroby przewlekłe.

 

Jeśli poszukujesz sposobu, aby poprawić swoje zdrowie poprzez naukę prawidłowego oddechu poznaj metodę pracy z oddechem, która pozwoli Ci:

→ mieć więcej energii
→budzić się rano z wypoczętym, lekkim ciałem i umysłem
→pozbyć się dolegliwości zdrowotnych
→przestać chrapać
→przestać oddychać ustami i zacząć robić to nosem
→mieć sen, który powoli Twojemu ciału zregenerować się, przez co będziesz budzić się wypoczętym i pełnym energii
→poprawić działanie Twojego układu nerwowego
→przestać nadmiernie oddychać
→zwiększyć koncentrację i obniżyć poziom stresu
→poprawić wydolność oddechową
→zapanować nad astmą, alergią oraz katarem
→przywrócić poziom ciśnienia do równowagi
→wyciszyć umysł
→zrelaksować się

 

Metoda polega na zastosowaniu technik, które pozwolą oddychać lekko i głęboko, po to aby podnieść poziom dotlenienia organizmu. Autor metody – dr Konstantyn Butejko zauważył związek pomiędzy nadmiernym oddychaniem (hiperwentylacja) a zwiększaniem się dolegliwości różnych chorób. Większość z nas oddycha nadmiernie, przez co nie jesteśmy w stanie dotlenić odpowiednio naszych komórek, co z kolei sprawia, że organizm osłabia się i traci swoją naturalną odporność. Przez to stajemy się bardziej podatni na różne infekcje oraz choroby przewlekłe.

 

Jeśli:
– często wzdychasz
– często ziewasz
– oddychasz przez usta
– masz ciężki oddech w trakcie odpoczynku lub w nocy
– bierzesz duże oddechy podczas rozmowy lub ziewania
– masz nieregularny oddech

OZNACZA to, że hiperwentylujesz. Głód tlenowy powodowany przez hiperwentylację sprawia, że nasza koncentracja słabnie, sen nie przynosi poczucia regeneracji, energia życiowa spada, układ nerwowy staje się nadaktywny, pojawią się częstsze infekcje i choroby.

DLA KOGO TA METODA?

→ dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie
→ dla osób z astmą, alergią, przewlekłym katarem
→ dla osób uprawiających sport
→ dla osób z problemami z: nieżytem nosa, chrapaniem

Cennik

Oferuję możliwosć skorzystania z nauki oddechu metoda Butejki stacjonarnie i online w formie sesji indywidualnych, kursów i warsztatów.

  • Kurs oddechu metodą Butejki online (5 spotkań po 75 minut) 380/440 zł 
  • Warsztat online 3h 119 zł
  • Sesja indywidualna stacjonarnie 120 zł
  • Sesja indywidualna online 100 zł

Najbliższe terminy kursów i warsztatów sprawdź na CentrumSoma.pl