Kursy i wykłady

Zapoznaj się z ofertą moich kursów i wykładów

Kurs oddechu dla zdrowia

Kurs pozwala zadbać lepiej o zdrowie poprzez oddech, w szczególności polecany osobom, które: odczuwają dużo stresu, napięć, źle sypiają, chrapią, mają zadyszkę, bezdechy, astmę, alergię i inne problemy oddechowe oraz stany lękowe.

Kurs automasażu powięziowego

Kurs obejmuje cykl ćwiczeń pozwalających na szybkie pozbycie się napięć w ciele samodzielnie. Za pomocą siły własnego ciała lub piłeczek tenisowych wykonujemy proste i przyjemne ćwiczenia, które rozluźniają najbardziej napięte obszary.

Jak okiełznać stres? Psychofizjologia stresu

Podczas wykładu dowiesz się w jaki sposób stres oddziałuje na Twoje życie, jakie reakcje zachodzą w Twoim ciele i w jaki sposób stres gromadzi się w ciele. Dowiesz się jak uwolnić nagromadzony stres, napięcia i emocje z nim związane.

Nazywam się Bartosz Zadurski.

Jestem praktykiem IFS, trenerem empatycznej komunikacji, providerem TRE®, terapeutą Integracji Strukturalnej, instruktorem oddechu metodą Butejki.

Pasjonuje mnie ruchu, taniec i psychosomatyka – zależność umysłu i ciała. W 2019 roku załozyłem markę Soma – Rozwój i Terapia (wczesniej Soma – Centrum Świadomej Pracy z Ciałem). Organizuję m.in. Festiwal Dobrych Relacji oraz Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem.

Pobierz bezpłatną medytację IFS

Medytacja Systemu wewnętrznej rodziny

Shopping Cart
Przewiń do góry