Kursy i wykłady
Zapoznaj się z ofertą moich kursów i wykładów
Kurs oddechu dla zdrowia
Kurs pozwala zadbać lepiej o zdrowie poprzez oddech, w szczególności polecany osobom, które: odczuwają dużo stresu, napięć, źle sypiają, chrapią, mają zadyszkę, bezdechy, astmę, alergię i inne problemy oddechowe oraz stany lękowe.
Kurs automasażu powięziowego
Kurs obejmuje cykl ćwiczeń pozwalających na szybkie pozbycie się napięć w ciele samodzielnie. Za pomocą siły własnego ciała lub piłeczek tenisowych wykonujemy proste i przyjemne ćwiczenia, które rozluźniają najbardziej napięte obszary.
Jak okiełznać stres? Psychofizjologia stresu
Podczas wykładu dowiesz się w jaki sposób stres oddziałuje na Twoje życie, jakie reakcje zachodzą w Twoim ciele i w jaki sposób stres gromadzi się w ciele. Dowiesz się jak uwolnić nagromadzony stres, napięcia i emocje z nim związane.
Nazywam się Bartosz Zadurski.
Jestem praktykiem IFS, trenerem empatycznej komunikacji, providerem TRE®, terapeutą Integracji Strukturalnej, instruktorem oddechu metodą Butejki.
Pasjonuje mnie ruchu, taniec i psychosomatyka – zależność umysłu i ciała. W 2019 roku załozyłem markę Soma – Rozwój i Terapia (wczesniej Soma – Centrum Świadomej Pracy z Ciałem). Organizuję m.in. Festiwal Dobrych Relacji oraz Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem.