Empatyczna Komunikacja

O Porozumieniu bez Przemocy:

Porozumienie bez Przemocy (ang. Nonviolent Communication – NVC) metoda stworzona przez Marchalla Rosenberga bazująca na komunikacji z ludźmi, w którym przyczyniamy się do poprawy jakości życia, swojego i innych. Metoda skupia się na emocjach i potrzebach.

Istotą Porozumienia bez Przemocy jest:

  • nastawienie na obserwację
  • nazywanie uczuć
  • uzewnętrznianie potrzeb
  • poszukiwanie najlepszej z możliwych strategii, która zaspokoi potrzebę – naszą lub drugiego człowieka

 

DO POBRANIA:

Lista uczuć

Lista potrzeb

Lista uczuć rzekomych