O Porozumieniu bez Przemocy:
Porozumienie bez Przemocy (ang. Nonviolent Communication – NVC) metoda stworzona przez Marchalla Rosenberga bazująca na komunikacji z ludźmi, w którym przyczyniamy się do poprawy jakości życia, swojego i innych. Metoda skupia się na emocjach i potrzebach.
Istotą Porozumienia bez Przemocy jest:
- nastawienie na obserwację
- nazywanie uczuć
- uzewnętrznianie potrzeb
- poszukiwanie najlepszej z możliwych strategii, która zaspokoi potrzebę – naszą lub drugiego człowieka
DO POBRANIA:
Lista uczuć
Lista potrzeb
Lista uczuć rzekomych